Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) η βιταμίνη B2 χαρακτηρίζεται από σημαντικές βιολογικές δράσεις καθώς συμβάλλει:
- στη διατήρηση της όρασης.
- στο φυσιολογικό μεταβολισμό του σιδήρου.
- στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
- στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
- στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας.
- στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των βλεννογόνων, των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του δέρματος.
